Fitness-Tipps: Ressortarchiv

Welche Sportkleidung soll ich in Herbst und Winter tragen?

Fitness-Tipp: Die richtige Sportkleidung für draußen, wenn’s kalt wird

Welche Sportkleidung soll ich in Herbst und Winter tragen?

Rosenheim - „Es gibt kein falsches Wetter, nur die falsche Kleidung“. Eine Umfrage einer Versicherung ergab, dass ein Drittel der Deutschen bei kaltem Wetter auf Sport …
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Mit diesen fünf Tipps meistern Sie Ihren ersten Trailrun

Fitness-Tipp: Offroad unterwegs - aber sicher

Mit diesen fünf Tipps meistern Sie Ihren ersten Trailrun

Rosenheim - Wer möchte schon auf asphaltierten Straßen laufen, wenn er stattdessen auf der Panoramaroute des Lebens unterwegs sein kann? Trailrunning führt Sie abseits …
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So klappt es mit dem ersten Trailrun

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So klappt es mit dem ersten Trailrun

Trailrunning wird in und um Rosenheim immer beliebter - immerhin haben wir die Berge direkt vor der Haustür. Aber Vorsicht, ohne Vorbereitung drohen Verletzungen! So …
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"Der Sixpack wird in der Küche gemacht!"

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"Der Sixpack wird in der Küche gemacht!"

Rosenheim - Klar, wer fit werden will, muss trainieren! Aber auch die Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle. Denn der Sixpack wird auch in der Küche geformt. 
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Ernährungsumstellung – aber richtig!

Fitness-Tipp: Keine Diäten mehr!

Ernährungsumstellung – aber richtig!

Rosenheim - Der Trend geht – Gott sei Dank – immer mehr weg von Diäten, sondern hin zu einer Ernährungsweise, die uns im Gleichgewicht hält und uns auch die ein oder …
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