Fitnessstudios unter freiem Himmel - Jetzt auch in Bad Aibling

Verlosung: Original-Bootcamp-Gutscheine

Fitnessstudios unter freiem Himmel - Jetzt auch in Bad Aibling

Fitnessstudios unter freiem Himmel - Jetzt auch in Bad Aibling
Die fünf besten Grundübungen – einfach, effizient und effektiv

Fitness-Tipp: Squats, Plank, Kreuzheben, Klimmzüge und Push-ups

Die fünf besten Grundübungen – einfach, effizient und effektiv

Die fünf besten Grundübungen – einfach, effizient und effektiv
Kinder brauchen Sport und Bewegung, um sich gesund entwickeln zu können

Fitness-Tipp: Kinder sollten Zugang zu körperlichen Aktivitäten haben

Kinder brauchen Sport und Bewegung, um sich gesund entwickeln zu können

Kinder brauchen Sport und Bewegung, um sich gesund entwickeln zu können

Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

Welche Snacks und Mahlzeiten bieten sich an?
Welche Snacks und Mahlzeiten bieten sich an?
Schlank im Schlaf – Abnehmen über Nacht 
Schlank im Schlaf – Abnehmen über Nacht 
Abwechslungsreich frühstücken
Abwechslungsreich frühstücken
Muskelaufbau bei Frauen - keine Angst vor dicken Muskeln
Muskelaufbau bei Frauen - keine Angst vor dicken Muskeln
Rückentraining – vom buckeligen Glöckner zum stolzen Hercules
Rückentraining – vom buckeligen Glöckner zum stolzen Hercules
Die richtige Sporternährung vor dem Training
Die richtige Sporternährung vor dem Training
Intermittierendes Fasten – die Vor- und Nachteile
Intermittierendes Fasten – die Vor- und Nachteile
Wasser – was, wie viel und wieso muss ich eigentlich trinken?
Wasser – was, wie viel und wieso muss ich eigentlich trinken?
Fünf Gründe für eine ausreichende Magnesiumzufuhr 
Fünf Gründe für eine ausreichende Magnesiumzufuhr 
Sportler aufgepasst! Dem Vitamin-D-Mangel vorbeugen!
Sportler aufgepasst! Dem Vitamin-D-Mangel vorbeugen!

Fitness-Tipp: Nicht mehr auf den Nachtisch verzichten!

Nachspeisen für’s gute Gewissen

Nachspeisen für’s gute Gewissen

Fitness-Tipp: Ernährungsumstellung statt Crash-Diäten

Wie Sie sich langfristig gesund ernähren und nie wieder eine Diät machen müssen!

Wie Sie sich langfristig gesund ernähren und nie wieder eine Diät machen müssen!

Fitness-Tipp: Gesundes im Alltag

"5 a day" – So integrieren Sie mehr Gemüse in Ihren Alltag

"5 a day" – So integrieren Sie mehr Gemüse in Ihren Alltag

Fitness-Tipp: Raus in die Sonne!

Sportler aufgepasst! Dem Vitamin-D-Mangel vorbeugen!

Sportler aufgepasst! Dem Vitamin-D-Mangel vorbeugen!

Fitness-Tipp: Auch mal etwas Neues ausprobieren!

Abwechslungsreich frühstücken

Abwechslungsreich frühstücken

Ftiness-Tipp: Gesundes Essen für unterwegs

Welche Snacks und Mahlzeiten bieten sich an?

Welche Snacks und Mahlzeiten bieten sich an?

Fitness-Tipp: Volkskrankheit Magnesiummangel

Fünf Gründe für eine ausreichende Magnesiumzufuhr 

Fünf Gründe für eine ausreichende Magnesiumzufuhr 

Ein weiterer Weg zum Abnehmerfolg?

Intermittierendes Fasten – die Vor- und Nachteile

Intermittierendes Fasten – die Vor- und Nachteile

Fitness-Tipp: Fettverbrennung anregen & effektiv abnehmen

So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel bestmöglich an

So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel bestmöglich an

Fitness-Tipp: Wissenschaft fördert erstaunliche Fähigkeiten zu Tage

Omega-3-Fettsäuren – warum sind sie so wichtig?

Omega-3-Fettsäuren – warum sind sie so wichtig?
Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Outdoor-Fitness - Jetzt auch in Bad Aibling

Outdoor-Fitness - Jetzt auch in Bad Aibling

Fünf effektive Grundübungen im Sport

Fünf effektive Grundübungen im Sport

Bewegung ist für die Entwicklung von Kindern wichtig

Bewegung ist für die Entwicklung von Kindern wichtig

Nachtisch ohne schlechtes Gewissen? Her damit!

Nachtisch ohne schlechtes Gewissen? Her damit!