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Psychologie-Tricks

Diese fünf Tricks helfen Ihnen, nachts schneller einzuschlafen

Dieses Szenario kommt wahrscheinlich jedem bekannt vor. Um beispielsweise für die Arbeit am nächsten Tag fit zu sein, wollen Sie so schnell wie möglich einschlafen. Aber das gelingt Ihnen nicht. Wir haben fünf psychologische Tipps für Sie, um schneller einzuschlafen.

Rubriklistenbild: © pa/obs HRS - Hotel Reservation S (Symbolbild)

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