Wer genießt nicht gerne das schöne Wetter und legt sich gemütlich ein bis zwei Stündchen in die Sonne? Doch unterschätzen Sie die Kraft der Sonnenstrahlen nicht! Für die Haut ist das UV-Licht der Sonne sehr schädlich. Darum ist es besonders im Sommer zur Mittagszeit wichtig, sich vor der Sonne zu schützen.

Wählen Sie statt der prallen Mittagssonne lieber ein ruhiges Plätzchen im Halbschatten und tragen Sie einen Sonnenhut, der Sie vor direkter Sonneneinstrahlung schützt. Außerdem ist es für die Haut sehr wichtig, sie mit einem hohen UV-Lichtschutzfaktor vor der Sonne zu schützen. Cremen Sie sich daher regelmäßig mit Sonnencreme ein. Der Sommer ist außerdem ein guter Zeitpunkt, um Blut zu spenden, denn die Blutkonserven sind in der Urlaubssaison immer besonders knapp.

Welche Sonnencreme nutzen Sie? Die Stiftung Warentest hat 20 verschiedene getestet

Insbesondere wenn Sie und Ihre Liebsten zum Baden gehen, muss der Schutz mithilfe von Sonnencremes, Sonnenlotionen oder Sunsprays wiederholt werden. Ansonsten bekommen Sie schnell einen Sonnenbrand. Wer es mit dem Sonnenbaden übertreibt, erhöht zudem das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Nicht nur dem sollten Sie vorbeugen – lassen Sie sich regelmäßig auf Geschlechtskrankheiten testen: eine Studie ergab, dass Heterosexuelle viel schlechter über sexuell übertragbare Infektionen informiert sind als Homosexuelle.

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Damit die Sonnencreme auch das tut, was sie soll – nämlich Sie vor der Sonne schützen, ist die Qualität ausgesprochen wichtig. Die Stiftung Warentest hat 20 verschiedene Sonnencremes getestet. Die gute Nachricht – 16 davon erfüllen ihren Zweck, neun sogar sehr gut, und Sie müssen dafür noch nicht einmal tief in die Tasche greifen. Die schlechte: vier Sonnencremes sind mangelhaft und schützen Sie entweder nicht wie angegeben vor der Sonne oder enthalten kritische Inhaltsstoffe wie beispielsweise Krebs begünstigendes Benzophenon oder den UV-Filter Homosalat.

Sonnencreme 2022: Das sind die Testsieger von Stiftung Warentest:

Am besten schnitt Garnier Ambre Solaire Hydra 24h Sonnenschutz-Milch (werblicher Link) bei der Stiftung Warentest ab. Aber auch Drogerieprodukte von dm oder Sonnencremes aus dem Lidl, Penny oder Rewe konnten im Test überzeugen.

Mangelhaft – Diese Sonnencremes fallen 2022 leider bei der Stiftung Warentest durch:

Die kompletten Testergebnisse finden Sie auf der Seite der Stiftung Warentest (hinter einer Bezahlschranke).

Die zehn häufigsten Allergien: Von Heuschnupfen, Glutenunverträglichkeit bis hin zu Duftstoff- und Sonnenallergie

In der Regel handelt es sich bei einer Duftstoff- und Kosmetikallergie um eine Allergie des Typs IV, auch „Spättyp“ genannt. Wie der Name verrät, treten die Reaktionen also nicht sofort nach Kontakt mit dem Allergen auf, sondern erst mit einer gewissen zeitlichen Verzögerung.

Gesunden Menschen fehlt das körpereigene Enzym Laktase, um im Dünndarm Milchzucker aufzuspalten und ihn so über das Blut aufnehmen zu können.

Symptome bei einer Glutenunverträglichkeit sind Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Bauchkrämpfe sowie Darmblutungen mit zum Teil Blut im Stuhl.

Die Erdnuss gehört wie Soja, Bohnen, Linsen und Erbsen zu den Hülsenfrüchten. Allergiker müssen daher nicht zwangsläufig auf alle Nüsse verzichten, wenn keine Kreuzallergie vorliegt.

In Deutschland sind etwa zwei bis vier Millionen Menschen von einer Apfelallergie betroffen.

Häufig halten die Symptome länger als 24 Stunden an und werden von Frösteln und einem allgemeinen Krankheitsgefühl begleitet. Im schlimmsten Fall droht sogar ein anaphylaktischer Schock, der lebensbedrohlich sein kann.

Während die Naturkosmetikprodukte Das Boep Sonnencreme Sensitiv, Lavera Sensitiv Sonnenlotion und Speick Sun Sonnenmilch sowie das Drogerieprodukt Rossmann Sunozon Transparentes Sonnenspray durch den Test gefallen sind, weil der angegebene Sonnenschutzfaktor nicht erreicht wurde, bewertete Stiftung Warentest Müller Lavozon Sonnenspray und Eucerin
Allergy Protect Sun Gel-Creme insgesamt nur befriedigend (3,0) aufgrund der kritischen Inhaltsstoffe. Schon gewusst? – Die Krankenkasse bezahlt Apps für mentale Gesundheit. (jn)