Tag der Entspannung - Zeit für mich

Wochenendseminar im Haus der Begegnung

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Mühldorf a. Inn - Schenken Sie sich eine Auszeit

Schenken Sie sich einen Tag "Auszeit" und lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen wie: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atemübungen, Gesundes Sehen am Arbeitsplatz, Powernapping, Burnout- und Stressprävention, Fantasiereisen u.a. Durch das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers wird ein Zustand von tiefer Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit erreicht. Die Entspannungsmethoden sind mit wenig Aufwand jederzeit anwendbar und eine wertvolle Möglichkeit zur raschen Selbsthilfe. Das Seminar findet am Sonntag, 27. November von 10.00 bis 16.00 Uhr im Haus der Begegnung Mühldorf statt. Info und Anmeldung unter Telefon 08631 / 4099 oder online www.hausderbegegnung-muehldorf

Haus der Begegnung Mühldorf

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